kinderantwort
Antwort und Rat zur Kinderfrage:
gefragt von anonym (17.05.2010 | 12:45)

welches gemüse ist am eisenhaltigsten? spinat?

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Antwort wurde versendet:

Nein, das ist eine Legende um Kindern das grüne Zeug schmackhaft zu machen ^^ Petersilie, weiße Bohnen, Sojabohnen, Kichererbsen haben mehr.

Quelle: beantwortet von Mimbrocken (17.05.2010 | 13:10) und bestätigt von Guendi (17.05.2010 | 13:13)

1 Kommentare

  1. 1. LuckyDerGuru schrieb am (17.05.2010 | 13:08):

    Vorsicht: Laut Quelle enthält Spinat zwar viel, aber vom Körper nur schlecht verwertbares Eisen.

    http://www.ferro.de/10/09/ernaehr4.htm


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